加油优雅演员表(主演)　　康优雅 (王丽坤 饰)　　　　康优雅的饰演者王丽坤介绍：　　王丽坤，中国内地女演员，出生于内蒙古赤峰

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 巨峰葡萄20斤冰糖5斤相克食物 丝袜一双 容器5000cc2-3个自酿桃红葡萄酒的做法1.葡

食材用料 三文鱼头半个姜适量相克食物 盐少许油少许香煎三文鱼头的做法1.材料准备好2.把鱼鳃去掉，洗干净3.洗干净的鱼，里里外外

健康功效 椰子：补脾、益肾、通乳食材用料椰子丨相克食物糖适量相克食物 小丸子适量椰汁小丸子的做法1.选把小丸子煮熟～去了水份

食材用料 麻竹笋1支 盐适量脆笋制作就的做法1.一:切薄片(厚度要一致)二:泡活水8个小时或两个小时换一次水三:大锅水煮开把笋片倒

食材用料 荞麦粉200g 萝卜丝适量 盐适量油适量 鸡精适量荞麦老鼠的做法1.准备好材料2.将荞麦粉加入点水，搅拌成雪花状3.用手将它

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇苏打粉：止痒、消肿食材用料 温牛奶（低于30度）60克 酵母粉4克黄油30克 低筋面

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料香菇4朵相克食物

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 羊肋排白萝卜相克食

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气淡菜：改善血液循环、扩张血管、促进生长、发育姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料 瘦肉200克莲藕一节150克相克食物花生油25

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉2斤相克食物 白芝麻少许五香牛肉干的做法1.准备下面调料2.牛肉切片3.将调料