健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 肉末1团鸡蛋1个相克食物花生油

健康功效 猪小排：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康料酒：活血化瘀食材用料猪小排适量相克食物 豆豉酱适量 葱姜蒜适

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 土司面包两个鸡蛋两枚相克食物 火腿肠一根油少许鸡蛋土司的做法1.将面包中

食材用料面粉试量牛肉试量相克食物萝卜试量相克食物 波菜试量胡萝卜一个相克食物牛肉萝卜彩色饺子的做法1.萝卜很漂亮吧，切片煮

食材用料青辣椒4支相克食物 红辣椒2支 红肠切片3两双椒炒红肠的做法1.先放油炒肉片，肉变色即放一勺酱油，翻炒，放青红辣椒，炒

食材用料 血旺随意蘸水血旺的做法1.血旺2.生抽、醋、海椒面、白糖、芝麻油3.开水锅里煮至血旺断生。

健康功效 米饭：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 圆南瓜一个米饭一碗相克食物胡萝卜半根相克食物 火腿肠一根

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳玉米：健脾、利水、祛湿食材用料排骨500克相克食物胡萝卜300

健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子两个相克食物 面包康少许面粉少许 蛋黄4个 橙汁300毫升糖两勺相克食物醋一勺相克食

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆相克食物 黄心番薯 红赤糖红豆甘薯糖水的做法1.红豆洗净，用水泡三个小时。2.

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 剩米饭一碗胡萝卜适量相克食物腊肠适量相克食物 盐少许葱少许相克食物咸泡

爱情公寓4第23集剧情介绍　　丽萨坐镇播音室谈论爱情公寓几个角色　　直播室中,丽萨坐在主持台面对镜头,提醒听众朋友不要误会她,