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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 温水140克鸡蛋2个相克食物面粉140克红糖14克相克食物白糖24克相克食物 酵母

食材用料 芝麻肉串10串蜂蜜一汤匙相克食物油一汤匙 生抽适量微波炉烧烤的做法1.芝麻肉串室内解冻2.取一个碗：放入一汤匙油、一汤

健康功效 薏米：健脾、利湿、除痹大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料薏米50g相克食物大米60g相克食物雪梨1个相克食物冰糖适量

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳苹果：除烦、养胃、生津食材用料胡萝卜100克相克食物苹果100克相克食物 水260克鲜榨