食材用料 紫茄子一根 红葱头5瓣蒜三瓣相克食物 花椒油几滴 辣椒油一小勺 盐少许香醋少许相克食物糖一小勺相克食物 鸡粉一小勺食

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血米饭：活血化瘀食材用料药芹相克食物牛肉相克食物米饭相克食物 盐油 鸡精 酒 葱姜 生粉

食材用料糯米粉适量面粉适量 泡打粉泡打粉是面粉的1-3 水适量油适量糖适量相克食物江米条的做法1.将面粉糯米粉泡打粉放入盆里，

健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鲫鱼一条相克

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 土鸡半只山药一根相克食物红枣十颗相克食物枸杞少许相

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料香蕉2根相克食物 黑糖适量 白米醋适量香蕉醋的做法1.容器洗干净晾干。香蕉切片2.黑糖倒

食材用料 饺子皮六张 台式小烤肠一包 色拉油适量糖果肠的做法1.准备好饺子皮和小烤肠。2.把烤肠放在饺子皮上。3.两边朝中间折。4

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血大葱：通阳、解毒、活血料酒：活血化瘀食材用料牛肉适量相克食物大葱1根相克食物 姜未少

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒猪血：镇惊、补血、止血食材用料韭菜200克相克食物猪血400克相克食物油适量 盐适量 鸡精适量猪

食材用料 青花鱼(易果网)一片姜3片相克食物油2大勺料酒1大勺 盐1小勺 现磨黑椒少许香姜黑椒煎青花鱼的做法1.我买的是易果网的冷

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 三斤左右鮰鱼一条

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼卷心菜：补虚、利湿、清热食材用料胡萝卜适量相克食物