健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质韭菜：温中、补肾、解毒红椒：温中、开胃、消食食材用料鱿鱼1条（400克）相克食

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料花生米300克相克食物油适量 盐适量花椒适量干辣椒适量相克食物

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋5个相克食物 肉馅若干食用油若干 葱姜蒜若干 生抽若干一蛋两吃之一⭐蛋

健康功效 八角：理气、止痛、温阳食材用料 鸭舌500克 老抽少许 生抽少许 水少许 香叶2片八角3片卤鸭舌的做法1.鸭舌洗净，放入老

健康功效 米饭：活血化瘀紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料米饭200g相克食物 寿司醋50ml 北极贝刺身2片 章鱼刺身3片 鲜虾刺身3片

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料五花肉500克 盐适量 花椒碎少许 孜然粒适量胡椒粉适量 生

健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水青豆：健脾、益气、清热解毒鸭血：补血、解毒食材用料 鱼头鱼骨架1幅黄豆30克相克食物青豆30克

食材用料 蒸糯米1碗 油条1根肉松适量 寿司萝卜条1根 胡萝卜条2根 韩式辣酱适量糖适量相克食物黑芝麻适量相克食物粢饭团的做法1.

食材用料 猪脚筋300g肋排300g相克食物 干货香菇20g 橄榄油适量蚝油适量 生抽适量 老抽适量砂糖适量相克食物蒜头适量相克食物猪脚

健康功效 八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料 整鸡一个 野蘑菇适量 葱姜适量八角适量花椒适量红枣四颗相克食

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料鸡蛋2个相克食物酒酿适量相克食物红枣几颗相

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉250克 发孝粉5克 橄榄油5ml 盐3克糖5克相克食物鸡蛋2个相克食物 水，自