神木隆之介饰 真柴 幌(11岁 二男 小学五年级)　　市原隼人饰 真柴 豪 (17岁 长男 高中二年级)　　绫濑遥饰 真柴 美智留 (18

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素食材用料土豆大的一个相克食物黄豆芽100克相克食物 粉条

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热红椒：温中、开胃、消食米饭：活血化瘀食材用料芹菜适量相克食物 香干2块红椒半个米饭1碗相克食

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料牛肉100克相克食物洋

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料面粉菠菜相克食物

健康功效 桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料干辣椒相克食物食用油桂皮八角 香叶

健康功效 猪肺：止咳、补肺、止血排骨：补肾、益气、润燥橄榄：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料猪肺一个相克食物排骨三块相克食

健康功效 河虾：补肾壮阳、托毒、改善血液循环食材用料河虾200克相克食物 椒盐适量 五香粉适量 盐适量 万用香炸粉适量油适量香酥

健康功效 猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质干贝：补肾、滋阴、辅助降血压料酒：活血化瘀食材用料猪肚1个相克食物 野米100克芡实10

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料鸡蛋2个相克食物豆腐3块相克食物 盐适量淀粉少许

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 青柠檬3000克冰糖3000克相克食物 高粱醋2800克自制柠檬醋的做法1.要选用优质的青

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料 年糕片适量白菜几片