健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络香菜：健胃、透疹、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鲫鱼相克食物香菜

健康功效 茴香：和胃、理气、促进生长、发育大葱：通阳、解毒、活血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料茴香适量大葱一根

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯两个（中等大小）相克食物糯米粉适量白糖三汤勺相克食物紫薯糯米小汤圆的做法1

食材用料 韭菜苔半斤 红辣椒1个 肉猪肉100g 豆干丝（酱干丝）100g食用油适量 盐蒜头1个相克食物韭菜苔酱丝炒肉丝的做法1.韭菜苔

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菇：补虚、健脾、化痰胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鸡胸肉姜相克食物香菇

健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁西红柿：暖肝、健胃、消食积香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 鸭内脏粉丝相克食物西

江湖儿女分集剧情介绍 第1集　　正北货栈跑帮的平安回府，日军在东北炸死张作霖，他们准备在林河镇建立王道乐土。方振宇在正北货

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料山药2根（350克）相克食物 蓝莓果酱4小勺青笋1小段相克食物山药蓝莓花的做法1.将山药洗

谍战深海分集剧情介绍 第一集　　海昌谍影，我方侦察员神秘失踪　　紧急派遣，武梅专案组赶赴海昌　　在海昌附近的某片海域，一

健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料草莓12-14个相克食物糯米粉160克 红豆沙馅适量 玉米淀粉40克糖50克相克食物油适当 水（

健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力竹荪：润肺止咳、利湿、滋阴食材用料芦笋300克相克食物 生抽少许 盐1.5克 橄榄油15ml姜2

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜一小半个相克食物 明虾500g食用油适量 盐适量老酒少许生姜一小片相克食物香葱一棵