食材用料雪梨1个相克食物冰糖适量相克食物 川贝粉适量？炖雪梨的做法1.切梨2.放入川贝粉和冰糖3.盖上，为防止盖子滑落，用牙签固

食材用料 主料： 面粉90克 牛奶200毫升 辅料： 鸡蛋2个 黄油（或菜油）30克 水100毫升 精盐1/4小勺 调料： 浇汁主料法式克普士的

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目当归：补血、活血、润燥红豆：理气、清热解毒、活血食材用料鸡蛋1-3个相克食物当归15

健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料柠檬1个相克食物白糖50克相克食物 凉开水300毫升蜂蜜10克相克食物 盐2克水晶柠檬之

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料花生米一小碗相克食物 青花椒一汤匙干辣椒三四个相克食物花生油少

健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪蹄1个相克食物大葱1根相克

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 酸豆角适量猪肉适量相克食物葱适量相克食物辣椒适量相克食物黄瓜适量相克食物 味极鲜

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒料酒：活血化瘀食材用料 鸡胸脯250g韭菜360g相克食物油 盐 生抽料酒 鸡精韭菜炒鸡胸脯肉的做法1

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料面粉适量南瓜少许相克食物 盐少许黄色饺皮做法的做法1.黄色饺子皮的做法2.先说

健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料木耳适量相克食物葱头半块相克食物 植物油适量 白芝麻少许 青辣椒丝少许 盐，醋，

食材用料 水面150克 玉米油小半碗 宜宾芽菜3勺 花生碎3勺 青花椒适量 鸡精1勺 生抽2勺香葱2棵相克食物 油辣子2勺燃面的做法1.玉

健康功效 小米：安神、和胃、补虚食材用料小米50克相克食物铁棍山药100克相克食物红枣适量相克食物 水适量山药红枣粥的做法1.小