健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸡腿肉2个面粉2碗鸡蛋3个相克食物 盐3勺酱油2勺葱1

健康功效 杨桃：利水、清热、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料杨桃500克相克食物白糖适量相克食物 咸梅适量腌制杨桃

食材用料 【白面团】面粉半碗白糖1勺相克食物 盐1g 温水半碗 泡打粉1g 【红面团】面粉半碗红糖2勺相克食物 盐1g 温水半碗 泡打粉

健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管食材用料羊肉250克相克食物羊肉白菜水饺的做法1.羊肉切好馅儿2.倒入焖煮好的花椒水3.放

健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 绢豆腐1块

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料虾250克相克食物鸡蛋一个相克食物淀

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料圆白菜250克相克食物油适量花椒十粒 干红辣椒两个 葱姜蒜各适量 盐适量醋一小汤匙相克

健康功效 平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌食材用料平菇150克相克食物 万用香炸粉80克 盐适量 鸡精适量 清水适量油适量干炸蘑菇的

食材用料面粉适量 发酵粉适量 豆沙适量玫瑰花卷的做法1.发面团分成8等份，赶成像饺子一样的皮,2.摸豆沙3.7个每个都摸摸上 如图摆

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤食材用料 面包片鸡蛋相克食物奶酪相克食物

健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料面粉1000克 酵母5克 水适量白面馒头的做法1.面粉里面加入酵母，水！揉均匀！不要太软！醒发至两倍大！揉出里面的气泡，