健康功效 梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料梨3个相克食物银

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 吐司8片鸡蛋3个相克食物 丘比草莓酱吐司魔方懒人菜谱的做法1.吐司两片，中

健康功效 豆腐丝：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化红椒：温中、开胃、消食青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料豆腐丝300

健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 鸡中翅10个 生抽适量 姜丝适量 蒜蓉适量 盐少许蜂蜜少许相克食物料酒少许烤鸡中

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶250克相克食物 蛋黄2个 低筋面粉25克 香草粉1小勺 糖粉50克卡士达酱的做法1.蛋黄打散，加

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料南瓜一块相克食物青椒一根相克食物 蒜末少

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料金针菇300g

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料豆腐1块相克食物猪肉100克相克食物 蛋清一个油适量 盐适量

健康功效 空心菜：利湿、清热、止血食材用料空心菜400g相克食物 红辣椒1个油适量 盐适量 蒜泥适量蒜泥空心菜的做法1.准备好食材2

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素粳米：除烦、止泻、健脾食材用料南瓜适量相克食物粳米1/3量米杯相克食物白糖适量相克食

健康功效 茄子：清热、活血、消肿西红柿：暖肝、健胃、消食积番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料茄子2根相克食

健康功效 小龙虾：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化酱油：升压、补血、护齿食材用料小龙虾适量相克食物 十三香多点油多点 盐多点