健康功效 排骨：补肾、益气、润燥基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老土豆：和胃、解毒、消肿食材用料排骨350g相克食物基围虾400

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热干贝：补肾、滋阴、辅助降血压韭菜：温中、补肾、解毒食材用料冬瓜500克相克食物干贝50克相克食

食材用料 冬粉2把 白虾1盒青葱适量相克食物 蒜末适量 嫩姜3片 梅花火锅肉片适量 酱油膏2大匙酱油1大匙米酒1大匙相克食物 盐巴适

健康功效 红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 南瓜泥300g糯米粉220g 玉米淀粉60g红豆沙适量相克食物 熟黑白芝麻适量 玉米

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 红辣椒5个青辣椒5个相克食物 熟猪肉（煮的或炸的）100克姜适量相克食物花生

　　长久生活在都市里的人们已经忘记最纯真和质朴的乐趣，兴趣使然的种菜养殖对摩登人而言几近为一种奢侈。不过好在现在的科技水

食材用料 白虾20只香油1大匙葱2根相克食物 蒸鱼汁2大匙 蒜泥1大匙 姜末少许糖1小匙相克食物米酒少许相克食物蒜泥蒸虾的做法1.虾

健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料 炼奶1大匙 白米饭1碗草莓3-4颗相克食物 海苔甘松1-2包 巧克力酱少许草莓饭团的做法1.

　　人们对空气质量的，也导致了家用霾表（PM2.5检测仪）产品的热销。但近日国家质检总局对网售霾表产品进行了抽查，结果非常震

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水猪肝：养肝明目、健脾、补气食材用料洋葱一个相克食物猪肝250g相克食物油适量姜适量相克食物 盐

健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料鸭肉相克食物米酒相克食物 盐糖相克食物生姜相

健康功效 黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿味精：升压、富含蛋白质、富含钠姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 大虾