健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料白菜3一4叶相克食

健康功效 黄鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料蒜适量相克食物黄鱼600g姜

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪肉一斤相克食物面粉一斤 开水适量香油适量 生抽适量蚝油一勺糖半勺相克食物 盐适量葱

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 鸽子一只红枣几粒相克食物枸杞几粒相克食物料酒少许 盐少许 姜片少许 葱花少

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 无盐黄油70克 细砂糖50克鸡蛋110克相克食物 奶粉30克 低粉110克 泡打粉1小

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气杏鲍菇：活血化瘀豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料五花肉200g杏鲍菇100g豆腐

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目榴莲：补肾壮阳、滋阴、清热牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面85鸡蛋四个相克食物榴莲

健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁黄瓜：利水、清热、解毒食材用料粉丝1把相克食物黄瓜1条相克食物 葱蒜适量 红辣椒

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 面包粉黄油鸡蛋相克

健康功效 豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料豆腐干1块相克食物 盐，糖，鸡精适量 生抽，香醋，蚝油，麻油适量 香

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积玉米：健脾、利水、祛湿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪骨250克西红柿1-2个相

健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料鸡爪500克相克食物 香糟卤适