健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉360g 即发干酵母3.5g 水100g

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料冬瓜500克相克食物 鲜贝柱200克 姜丝适量 葱末适量胡椒粉

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 南瓜泥200g白糖10g相克食物牛奶100g相克食物奶香南瓜羹的做法1.南瓜去籽去皮，上锅蒸熟2.取2

食材用料 鸡蛋豆腐4条 瘦肉100克油150克 盐半勺 青红椒适量蒜2瓣相克食物葱4根相克食物 生抽1勺料酒半勺 生粉适量肉沬鸡蛋豆腐的

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料圣女果320g相克食物冰糖60g相克食物 水适量圣女果罐头的做法1.准备材料。2.圣女果

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 猪肉馅200g 中筋面粉200g 水120g 盐4g香油15g 葱末50g 姜末5g 白胡椒粉2g酱油15ml料酒

三个奶爸演员表(主演)　　余峥 (李晨 饰)　　至始至终带的都不是自己孩子的全职奶爸，某软件公司码农，十分痴情。剧中的他与高智

健康功效 小米：安神、和胃、补虚食材用料 老玉米渣小米相克食物 红薯半个红薯小米粥的做法1.红薯去皮切成小块，和其他两样东西

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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目虾米：补肾壮阳、托毒、升压姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡蛋3个相克食

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳料酒：活血化瘀食材用料白萝卜半个相克食物 鸡胸肉100克