健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 禹州焖子1块 秋木耳适量青椒2个相克食物葱半根相克食物姜1片相克食物蒜5瓣相克食物 干

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气土豆：和胃、解毒、消肿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料五花肉400克土豆一个（大）相克

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂香菇：补虚、健脾、化痰胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 2斤左右土鸡一只人参一

健康功效 西洋参：清热泻火、补气、生津党参：健脾、补肺、益气红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料西洋参3g相克食物党参10g

　　今日一早醒来，打开朋友圈瞬间被“主要看气质”这句话刷屏了，网友们都不知道发生了什么事，于是大家就在朋友圈也开始跟风了

健康功效 海虾：补肾壮阳、护肝、增强免疫力料酒：活血化瘀食材用料海虾350克 蕃茄沙司50ml 面包糠100克 鸡蛋清1个 盐3克料酒15m

食材用料面粉150克大白菜适量相克食物 葱碎20克 姜末8克花生油适量猪油15克 盐适量 五香粉适量酱油适量香油少许 水适量大白菜素

健康功效 鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表红椒：温中、开胃、消食食材用料鲈鱼500g相克食物姜相克

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力芝麻：明目、祛风、补血醋：消食积、解毒、补血食材用料莲藕300克左右相克食物香菜适量相

健康功效 平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌食材用料平菇半斤相克食物葱适量相克食物蒜头适量相克食物油适量 盐味精适量素炒平菇的

食材用料 水果罐头一瓶吉利丁粉20克白砂糖20克相克食物 纯净水200克水晶果冻的做法1.准备食材，罐头我用的自制黄桃罐头2.吉利丁

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料花蛤一斤相克食物葱一根相克食物姜一块相克食物 干红辣椒2个蒜2粒相克食物花