健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料黑木耳200克相克食物 玫瑰花20朵红枣10粒相克食物红糖适量相克食物养血暖宫饮的做法1.

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉六大勺糖四平勺相克食物鸡蛋七枚相克食物 蒙牛纯牛奶十二平勺油2.5平勺

健康功效 板栗：健脾、补肾、益气红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂桂圆：补心、补脾、益气食材用料乌鸡半只相克食物板栗15粒相克

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料圆白菜半个相克食物香菜适量相克食物 小米椒适量 剁椒1勺蚝油2勺 生抽3勺糖半勺

健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西葫芦一段相克食物面粉一满勺鸡蛋一个相克食

健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸡腿肉2花生米半碗相克食物莴笋1根相克食物油 盐酱油葱1

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜三市斤相克食物大蒜适量相克食物 生辣椒适量 生抽少量米醋适量相克食物 盐适量泡黄

健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料芋头7~8个相克食物蒜头2~3个相克食物油2勺 盐5克 十三

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 猪前腿肉半斤大白菜半颗相克食物 饺子皮一斤葱适量相克食物油适量 盐适量 鸡精适量香

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鸡根7只土豆2个相克食物小葱1支相克食物姜3片相克食

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 饺子专用面粉300克猪肉5

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料香蕉一根相克食物糯米粉三汤匙糖一勺相克食物油少量香蕉糯饼的做法1.香蕉碾碎(买香蕉时