健康功效 茄子：清热、活血、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料茄子一个相克食物葱相克食物蒜头相克食物 红辣椒酱油适量 水适

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉适量鸡蛋2个相克食物 肠适量 辣酱适量油适量 花椒面适量 盐适量 芝麻盐

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料山药300g相克食物羊

食材用料 猪瘦肉200克圣女果适量相克食物食用油适量 盐适量 鸡精适量 十三香适量 玉米淀粉适量 生抽适量 老抽适量料酒适量炸牙签

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨400克相克食物香芋300克相克食物 蒸肉米粉適量 盐適量 生抽適量 蒜頭5粒香菇4个相

食材用料 土豆泥200克莴笋适量相克食物 玉米粒适量胡萝卜适量相克食物油适量 盐适量 生抽适量面粉适量牛奶适量相克食物田园土豆

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 黄杏800克冰糖适量相克食物 水适量 盐适量糖水黄杏的做法1.黄杏用淡盐水浸泡半小

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油40g 糖粉30g 盐少许（1/16小匙） 蛋黄1颗 低筋面粉40g 玉米淀粉60g

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料 鱿鱼圈十个 玉米淀粉适量鸡蛋1个相克食物 面包屑适量 盐适量

健康功效 酱油：升压、补血、护齿甜椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料 鸡精适量酱油适量甜椒

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉300克白糖35克相克食物 牛奶

食材用料 手抓饼1个 葱花适量芝麻适量相克食物黑胡椒适量 盐适量超简单的葱香芝麻千层酥的做法1.手抓饼就是这货，logo恰巧撕掉了