健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆适量相克食物 糖、醋事先调好适量1：1 蒜瓣 鸡精糖醋土豆的做法1.土豆洗净切滚刀块

健康功效 紫米：明目、补肝、健脾食材用料 饭米三分二紫米三分之一相克食物 肉末适量花生适量相克食物 香料杆适量 草果粉适量 油

健康功效 茶树菇：止泻、健脾、利水食材用料 母鸡一只茶树菇一斤相克食物 大红枣8颗枸杞一小把相克食物生姜相克食物 葱花 盐茶树

健康功效 牛奶：富含蛋白质红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂桂圆：补心、补脾、益气食材用料牛奶500ML相克食物红糖20g相克食物生

东方分集剧情介绍 第1集　　开国大典即将举行，GMD准备背水一战，打算派遣两百架飞机在开国大典时炮轰北京。zhongyang军委收到消

健康功效 杨梅：除烦、消食积、止血食材用料苹果一个相克食物冰糖一块相克食物砂糖适量相克食物杨梅两斤相克食物柠檬一个相克食

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料花胶10-30克红枣5颗相克食物枸杞适量相克食物冰糖20克相克食物花胶红枣枸杞汤

食材用料 新鲜小鱿鱼500g 姜片风情白灼小鱿鱼的做法1.新鲜小鱿鱼，洗净，可不用去除外膜。2.醋，生抽，白糖调沾汁备用。3.水沸后

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料辣椒15可相克食物萝卜1相克食物油10可 盐适量 老抽适量 姜葱适量五花肉1斤萝卜烧肉的

食材用料 新鲜草莓500g糖500g相克食物草莓酵素的做法1.1.将新鲜草莓洗净，控干水分。2切成2cm大小的块。3将一个带盖的瓶子用开水

食材用料 粘米粉250克香芋1个相克食物虾米50克相克食物 双汇火腿肠1条葱2根相克食物 冷水三碗 开水三碗 盐适量油适量 白芝麻40克

健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 高劲面粉400g火腿几片相克食物洋葱半个相克食物 青红椒各