健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡翅7个相克食物土豆1个

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气土豆：和胃、解毒、消肿食材用料鸡肉800克相克食物土豆喜欢吃就多一点相克食物 食盐鸡精适

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料小鸡腿8个土豆2相克食物油适量葱适量相

健康功效 茄子：清热、活血、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料茄子1个相克食物油适量酱油适量孜然适量蒜适量相克食物葱适量相

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料姜适量相克食物 鲜香菇160g蚝油适量 盐适量

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料土豆1个（270）

食材用料 鸡860g 水1700g葱25g相克食物姜25g相克食物 盐12g料酒25g鸡汤的做法1.在买鸡时要求切块，回家冲洗干净，与冷水一起入锅

健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 肉沫1斤 生抽适量食用油适量 面酱1袋 白胡椒粉适量料酒适量炸酱面的炸酱的做法1.肉垛沫2.放料

食材用料 普通面粉200克油少许 盐少许小苏打0.5克螺丝饼。的做法1.面粉用温水和软，醒20分钟后用擀面杖擀长条，抹均匀油，撒上盐

健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰大葱：通阳、解毒、活血食材用料丝瓜相克食物油 鸡精 盐大葱相克食物 火腿肠 尖椒丝瓜炒香

食材用料 甜玉米粒半斤 咸鸭蛋黄两到三颗 玉米淀粉适量赛蟹黄玉米粒的做法1.手剥甜玉米粒洗净2.煮熟的咸鸭蛋取出蛋黄3.烧开水，

食材用料 泰国香米3两排骨3两相克食物豉汁排骨煲仔饭的做法1.浸泡米两个小时，米和水的比例2:0.5。2.大火烧开干水分，改小火用筷