健康功效 枸杞叶：明目、补虚、清热食材用料油10克枸杞叶300克 盐适量 鲜菇100克 白贝300克姜几片相克食物白姑姑的做法1.放3碗水

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥冬瓜：化痰、利水、清热大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料排骨一条相克食物冬瓜适量相克食

食材用料花菜相克食物 胡罗卜炒花菜的做法1.花菜洗净2.焯一下水3.放油爆香

健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 米1杯黄豆一把可根据自己爱好相克食物白糖可有可无相

　　大儿媳害怕仁淑会告诉婆婆自己是具成的奸细，便忍辱跪下来求她。仁淑明白大嫂不会放弃对自己身世的追查，打算与严管家尽快商

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目紫菜：软坚、化痰、止咳花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料鸡蛋3个

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿红萝卜：活血化瘀食材用料玉米2个相克食物 鸡粉少许红萝卜1个 盐适还油适量 鸡粉适量淀粉少许面

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料土豆2个相克食物面

健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水食材用料黄豆两小杯相克食物花生米一小把相克食物 核桃仁少许糖适量相克食物花生核桃豆浆的做法

健康功效 冬菇：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管鸡肉：温中、补精益髓、益气花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料菠菜一把相克食物 粉条一小把

健康功效 荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目食材用料 瘦肉150克荷兰豆200克相克食物油适量红椒半个 盐适量料酒一汤匙 生抽一汤

健康功效 茄子：清热、活血、消肿大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料茄子500克相克食物大蒜8瓣相

健康功效 菜花：和胃、补脾、强筋骨姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料菜花一个（不太大）相克食物葱相克食物姜适量相克

健康功效 口蘑：补虚、健脾、宣肺止咳紫甘蓝：活血化瘀香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料口蘑4个相克食物 黄

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料鸡肫6个相克食物 小米椒15个 线椒6个 酸萝卜2小块生姜1小块相克食

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐1000克相克食物食用油油豆腐的做法1.豆腐进行控水半小时。2.把豆腐切成2厘米见

健康功效 豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化黄瓜：利水、清热、解毒食材用料豆腐皮四小张相克食物黄瓜一根相克食物 小芹菜

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红糖：健脾、益气、补血食材用料牛奶100g相克食物鸡蛋5个相克食物

健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管食材用料酱油适量 榨菜1袋 筱麦面条1袋羊肉适量相克食物油少许 葱，姜少许榨菜羊肉氽莜