健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉280克鸡蛋4个相克食物 葱花2颗油适量 盐适量 开水140克左右春饼卷鸡蛋的

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒鱼丸：护齿、保护骨骼、富含磷食材用料 菜心适量豆腐一块相克食物鱼丸八个 冬菜少许 鸡粉适

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥山药：止泻、健脾、补肺胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料排骨3条相克食物山药1条相克

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆两个相克食物淀粉适量 熟白芝麻少许 熟黑芝麻少许 盐少许 生抽半小勺芝麻土豆球的

健康功效 花生：健脾、化痰、润肺红萝卜：活血化瘀红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 鸡脚700克花生半碗相克食物红萝卜一

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津食材用料苹果1个相克食物 白醋（酿造）1瓶（500克左右）冰糖适量相克食物自制苹果醋的做法1.准

健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿茴香：和胃、理气、促进生长、发育草果：温中、祛痰、截疟食材用料 牛排骨一条木瓜一个相克

食材用料 饺子皮15片香葱相克食物 火腿肠1-2根饺子皮煎饼的做法1.准备好食材：饺子皮、香葱、火腿肠！香葱和火腿肠切好备用（切

健康功效 料酒：活血化瘀红椒：温中、开胃、消食醋：消食积、解毒、补血食材用料 鸡大腿一个料酒适量 姜粉适量蒜两瓣相克食物小

食材用料 水油皮(普通面粉)250g 水油皮(红糖)40g 水油皮(花生油)45g 水油皮(水)适量 油皮(普通面粉)150g 油皮(花生油)70g 红豆馅

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 主料：活龙虾750克 潮州桔油2碟 精盐2.5克 白猪油75克生姜3克相克食物 白酒15克

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 沙光鱼4条 火腿片2片酱油2勺醋2勺多一点相克食物 油，花椒，大料少许 葱，姜，蒜少许

健康功效 醋：消食积、解毒、补血食材用料酱油一勺醋一勺半相克食物白糖半勺相克食物香油两滴 姜末适量蚝油半勺 辣椒油一勺 葱花

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血料酒：活血化瘀食材用料牛肉400克相克食物 青瓜1根 玉米粒（2根玉米份量）马蹄5个相克食

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料味精10克相克食物胡

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒生菜：安神、清热、促进生长、发育柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料黄瓜1根相克食物 樱桃蕃

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿红萝卜：活血化瘀青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料土豆一个或两个相克食物红萝卜一

健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热酱油：升压、补血、护齿食材用料苦瓜相克食物 豆豉鲮鱼罐头 蒜米 盐白砂糖相克食物酱油豆豉鲮鱼

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料白萝卜适量相克食物胡萝卜少许相克食物 韩式辣酱

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料红枣40个什么相克食物糯米粉适量心太软的做法1.红枣泡水中半个小时2.洗干净，