健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料花蛤500g相克食物油2勺 盐1勺酱油1勺干辣椒4个相克食物姜2片相克食物蒜3粒相克食物香葱

食材用料橙子一个相克食物 盐适量蒸盐橙(祛痰止咳）的做法1.准备所需食材。2.洗净橙子，再用盐水浸泡10分钟。3.橙子切个盖子。4.

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 过桥米线300克 鸡肉脯

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料洋葱半个相克食物莴苣2根相克食物枸杞12颗相克食物油适

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料白萝卜一个相克食物虾皮适量相克食物白萝卜丝汤的做法1.准备好食材2.白萝卜切成丝3

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥白糖：富含碳水化合物、活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料排骨500克相克食物 红酒100毫升

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 小萝卜 猪肉末

健康功效 八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料 鸡胸肉一块香油一勺料酒适量八角两个花椒适量香葱两棵相克食物

健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤白糖：富含碳水化合物、活血化瘀番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料鹌鹑蛋3

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料凤爪500克相克食物姜相克食物蒜相克食物 生抽3汤勺 老抽1汤勺

食材用料 脊骨1000克 酸菜一袋葱两棵相克食物姜10克相克食物 老抽适量 盐适量脊骨炖酸菜的做法1.把脊骨剁成合适的块，温水洗净。

健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料混沌皮二斤葱一根相克食物 瘦肉一斤油适量 盐一勺 鸡精半勺 耗

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料鸡肉相克食物面粉生菜相克食物 番茄沙司 原味丘

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米3斤相克食物 粽子叶适量 里脊肉适量酱油一大勺 盐适量 耗油适量 白酒两大

健康功效 川贝：化痰开窍、开窍、清肺化痰食材用料鹧鸪1只川贝15克相克食物 尾龙骨1斤枇杷叶6张 鸡粉适量 盐适量 姜片2片川贝炖

健康功效 桂圆：补心、补脾、益气莲子：养心安神、止泻、补脾红豆：理气、清热解毒、活血食材用料桂圆8个相克食物莲子15粒相克食

健康功效 黄鳝：护肝、增强免疫力、延缓衰老豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康花椒：温中、止泻、止痛食材用料黄鳝1

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 取中间部分切片14片

健康功效 花生：健脾、化痰、润肺八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料花生适量相克食物八角适量桂皮适量

健康功效 芥末：化痰开窍、开窍、化痰胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼醋：消食积、解毒、补血食材用料 鲑鱼（或肉头比较厚的鱼如青