健康功效 草果：温中、祛痰、截疟丁香：温中、辅助降血脂、辅助降血压豆蔻：消痞、化湿、开胃食材用料 牛腱子5斤 老抽酱油适量

食材用料 猪肉(肥三瘦七)200克小葱100克相克食物 生抽1勺 五香粉适量蚝油1勺 鸡精适量 盐适量猪肉小葱饺子的做法1.面粉加适量冷

健康功效 小麦面粉：富含蛋白质、富含碳水化合物西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料小麦面粉

健康功效 茄子：清热、活血、消肿西红柿：暖肝、健胃、消食积香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料茄子一个相克食物西红柿一个

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料五花肉500g大蒜4瓣相克食物姜适量相克食物 生抽2勺香油

食材用料 馒头2个油2勺小葱2根相克食物 老姜1片蒜2一3个相克食物 盐1小勺 鸡精1小勺炒馒头片的做法1.先将馒头切成小薄片！葱姜蒜

健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 富硒金梨450克 干红葡萄酒400克柠檬半个相克食物 香叶1片冰糖10克相克食物蜂蜜1

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高粉300克牛奶120克相克食物鸡蛋1只相克食物 紫薯泥150克

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻香菇：补虚、健脾、化痰食材用料大米120克相克食物糯米12

健康功效 茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力食材用料茼蒿500g相克食物 蒜末 盐 鸡精蚝油 辣椒油蒜蓉茼蒿的做法1.茼蒿洗净

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 中筋面粉1000千克 酵母8克 水

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋10个相克食物 淡奶油500克 雀巢炼奶150克 棉白糖40克冰淇淋的做法1.鸡蛋

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气洋葱：健胃、祛痰、利水胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鸡肉相克食物 西兰花梗洋葱相

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 百吉福棒棒奶酪100g 蛋黄3个 淡奶油150g牛奶200g相克食物 细砂糖适量奶酪冰淇淋的做法1.百吉

健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料兰香子1勺柠檬3片相克食物冰糖适量相克食物 水适量柠檬

健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育食材用料 豆腐块1斤 肉末半斤猪蹄2个相克食物鸭蛋1个

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料胡萝卜一个相克食物五花肉2两 葱姜蒜少许食用油适

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料土豆三个相克食物油适量 盐适量干辣椒适量相克食物姜适

健康功效 酱油：升压、补血、护齿小龙虾：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料香葱1根相克食物油适量 盐适量紫苏叶2颗相克食