食材用料 目鱼两个 咸菜100克油15克冬笋一个相克食物咸菜目鱼的做法1.把目鱼去皮和内脏洗干净2.把目鱼切成丝3.准备好切好的咸菜

健康功效 米饭：活血化瘀八角：理气、止痛、温阳食材用料 琵琶鸡腿四个米饭适量相克食物香菇五朵相克食物土豆1个相克食物 胡萝不

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳咖喱：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料土豆半个相

　　注：电视剧版《失恋三十三天》讲述的是一个关于受伤与复元的故事。失恋三十三天电视剧剧情一开始就以黄小仙的失恋躁郁症展开

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 酸菜适量 猪红半斤姜适量相克食物酱油适量 盐适量酸菜炒猪红的做法1.把猪红切一片片切

健康功效 山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经食材用料山楂适量相克食物 白糖冰糖适量山楂糕的做法1.山楂去胡洗净，放入盆中，再放

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血西红柿：暖肝、健胃、消食积胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料牛肉1kg相克食物西

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 里脊肉100克香菇5个相

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 饼适量西红柿一个相克食物鸡蛋一个相克食物 油

健康功效 大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表八角：理气、止痛、温阳食材用料 白芸豆200克大葱一段相克食

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便牛奶：富含蛋白质食材用料紫薯2个相克食物糯米粉120克白砂糖20克相克食物牛奶适量相克食物

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料豆腐3块相克食物胡

食材用料 土豆、鸡蛋、面粉土豆一个、鸡蛋一个、面粉适量 油、盐适量早餐饼的做法1.用料。土豆洗净。鸡蛋打入面粉碗里。2.面粉碗

健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料鳝鱼1条相克食物猪血1块相克食物姜适量相克食物葱适量相克食物

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨1斤相克食物白萝卜适量相克食物姜适量相克食物 盐适量排骨炖白萝卜的做法1.排骨洗

健康功效 紫菜：软坚、化痰、止咳银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料紫菜8g相克食物

食材用料桃胶十颗 皂角米五颗红枣五颗相克食物莲子十颗相克食物枸杞十颗相克食物冰糖适量相克食物桃胶炖皂角米的做法1.红枣莲子

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料虾250克相克食物 淀粉，盐，鸡蛋清适量虾丸的做法1.鲜虾剁泥状2.放入适量的淀粉，鸡

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料豆角一斤相克食物窝瓜一个相克食物 盐十三香适量 海鲜酱油适量 肉3一4两 葱姜大

健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血芹菜：除烦、平肝、清热胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 白玉菇少量木耳少量相克食物