健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋1个相克食物虾仁适量相克食物 水100克 海鲜酱油少许虾仁蒸鸡蛋的做法1.

健康功效 牛奶：富含蛋白质白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料牛奶相克食物鸡蛋相克食物白糖相克食物蜜豆双皮奶的做法1. 打

健康功效 猪肺：止咳、补肺、止血鸭梨：化痰开窍、清心、暖肝食材用料猪肺适量相克食物鸭梨一个相克食物花生米一把相克食物冰糖

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂花生：健脾、化痰、润肺食材用料红枣2颗相克食物花生1g相克食物 鸡脚3个生姜2片相克食

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料黄花鱼500克鸡蛋1个相克食

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 花鲢鱼500克 老抽适量 生

健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力豆腐：清热泻火、益气、解毒猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料蘑菇200克相克食物豆腐1块相

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋粉300克 盐1克

健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴花生：健脾、化痰、润肺料酒：活血化瘀食材用料鸭肉400克相克食物花生200克相克食物料酒适量八

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料金针菇2小包相克

食材用料蒜苔1小把相克食物 瘦肉1小块葱少许相克食物姜适量相克食物蒜2瓣相克食物 生抽1瓶盖料酒1瓶盖淀粉适量 盐1小勺 鸡精1小

健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿西芹：活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料腊肉半斤 老芋头1个西芹适量相

食材用料 鸡半只洋葱1个相克食物西芹2颗相克食物姜适量相克食物料酒适量葱适量相克食物 茜菜适量炒鸡的做法1.把鸡切块，小件2.洋

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃孜然：理气、止痛、调中芝麻：明目、祛风、补血食材用料金针菇300克相克食物 盐3克 辣椒面

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻冬菇：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料糯米1

健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴食材用料鸭肉一斤相克食物豆豉小半碗相克食物 生抽适量 老抽少许 姜片适量 水半碗 葱花适量豆豉

　　注：韩剧《来自星星的男人》将于2013年12月18日，由金秀贤、全智贤领衔主演。韩剧来自星星的男人剧情讲述外星男子度敏俊(金

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆一个相克食物 盐适量 五香粉适量胡椒粉少许非油炸薯片的做法1.土豆去皮洗净2.用刀

健康功效 牛油果：活血化瘀彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 鸡脯肉适量牛油果适量彩椒适量

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料 老南瓜1个糯米100克相克食物白糖少许相克食物橘子皮少许青豆少许相克食物糯米