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健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料黑木耳200克相克食物 玫瑰花20朵红枣10粒相克食物红糖适量相克食物养血暖宫饮的做法1.

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉六大勺糖四平勺相克食物鸡蛋七枚相克食物 蒙牛纯牛奶十二平勺油2.5平勺

健康功效 板栗：健脾、补肾、益气红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂桂圆：补心、补脾、益气食材用料乌鸡半只相克食物板栗15粒相克

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料圆白菜半个相克食物香菜适量相克食物 小米椒适量 剁椒1勺蚝油2勺 生抽3勺糖半勺

健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西葫芦一段相克食物面粉一满勺鸡蛋一个相克食

健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸡腿肉2花生米半碗相克食物莴笋1根相克食物油 盐酱油葱1

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜三市斤相克食物大蒜适量相克食物 生辣椒适量 生抽少量米醋适量相克食物 盐适量泡黄

健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料芋头7~8个相克食物蒜头2~3个相克食物油2勺 盐5克 十三

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 猪前腿肉半斤大白菜半颗相克食物 饺子皮一斤葱适量相克食物油适量 盐适量 鸡精适量香

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鸡根7只土豆2个相克食物小葱1支相克食物姜3片相克食

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 饺子专用面粉300克猪肉5