健康功效 排骨：补肾、益气、润燥冰糖：和胃、健脾、润肺止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料排骨一条相克食物冰糖5粒

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料土豆1个相克食物 肉末100克香葱一颗相克食物 小米椒

食材用料 低筋粉40克黄油45克 炼乳40克 奶粉15克 椰蓉8克 芝麻（黑、白混合）10克燕麦片50克芝麻燕麦饼干的做法1.备材料，称重。

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 猪后腿500克鸡蛋7个相克食物面粉20克 地瓜粉。30克生姜5克相克食物 鸡精10

健康功效 米饭：活血化瘀腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料米饭适量相克食物腊肉适量 油盐酱糖适量土豆适量相克食物洋葱适

食材用料油皮面粉200克油皮猪油60克油皮糖40克 水90克 油酥猪油60克， 油酥面粉120克 奶黄馅鸡蛋2个 奶黄馅糖90克 奶黄馅牛奶50

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀鸡腿：温中、补精益髓、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料豆角1斤相克食物鸡腿1个相克

健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络红椒：温中、开胃、消食姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鲫鱼5条相克食物红椒4个

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津西瓜：利水、解暑、清热除烦葡萄：利水、补气、补血食材用料苹果1个相克食物西瓜半个相克食物葡

健康功效 猕猴桃：暖肝、健胃、清热食材用料猕猴桃10个相克食物 不锈钢勺1个猕猴桃系列之快速剥猕猴桃皮的做法1.猕猴桃洗净2.切

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料黄瓜一根相克食物 梅条肉半斤木耳一把相克食物生姜适量相克

食材用料 白砂糖或冰糖200克 柠檬汁25毫升 清水150克自制转化糖浆的做法1.白砂糖或冰糖200克，进口香水柠檬1至2个。2.柠檬洗净，

健康功效 大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 猪瘦肉150克大葱100克相克食物姜1片

　　韩剧结婚的噱头基本信息　　剧名：《结婚的噱头》　　类型：爱情轻喜剧　　集数：24集　　播出平台：韩国tvN电视台　　导演

食材用料 奥利奥碎40克 淡奶油30克 糖粉5克 百利甜酒3克 香草精2克奥利奥木糠蛋糕的做法1.杯子洗干净.沥水擦干2.奥利奥碎倒在底

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪肉100g相克食物 酸菜150g葱适量相克食物姜适量相克

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐600克相克食物 盐100克花椒粉10克胡椒粉8克 高度酒100克自制豆腐乳的做法1.将

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气茄子：清热、活血、消肿生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料五花肉250克茄子500克相克

健康功效 竹笋：和胃、利水、益气食材用料竹笋300克相克食物 鲜肉200克 葱，姜，青红椒适量 油，盐，糖，鸡精适量 料酒，淀粉适

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血黑米：明目、暖肝、健脾苹果：除烦、养胃、生津食材用料 面米150g红豆少量相克食物黑米少量