健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料面粉300克糯米粉100克红薯1大个（约450克）相克食物香蕉1~2根相克食物芝麻60...
发布时间：2017-10-27 10:24
健康功效 鳊鱼：消食积、健脾、益胃姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料鳊鱼一条葱两颗相克食物姜三片相克...
发布时间：2017-10-27 10:24
食材用料 花生仁300克 盐少许盐焗花生米的做法1.剥好花生2.倒入炒锅3.小火翻炒4.边炒边尝尝，备好少量盐水5.沿着锅边撒入盐水6....
发布时间：2017-10-27 10:23
健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料西葫芦一根...
发布时间：2017-10-27 10:23
健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料粉丝两小卷相克食物鸡蛋1个相克食物 菜...
发布时间：2017-10-27 10:23
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料小鸡腿2个土豆1个相克食物 咖喱块适量 植物油适量 盐适量胡萝卜半根相克食物青豆少许相...
发布时间：2017-10-27 10:22
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料红米60克大米40克相克食物 水1000毫升红米粥的做法1.准备红米六十克，普通大米四...
发布时间：2017-10-27 10:22
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀茄子：清热、活血、消肿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料豆角200克相克食物茄子1...
发布时间：2017-10-27 10:18
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料鸡蛋1个相克食物 低...
发布时间：2017-10-27 10:18
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 烟斗意面150克黄瓜半根相克食物 火腿肠（细）1根鸡...
发布时间：2017-10-27 10:18
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气大葱：通阳、解毒、活血食材用料猪肉500克相克食物大葱3颗相克食物面粉300克 胡油20克 姜面2克...
发布时间：2017-10-27 10:18
食材用料肉皮500克生姜1块相克食物料酒适量 陈醋适量 盐适量肉冻的做法1.肉皮入锅焯水至皮卷起来捞出；2.用片刀去除肉皮上的油膘...
发布时间：2017-10-27 10:18
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰豆腐：清热泻火、益气、解毒花椒：温中、止泻、止痛食材用料丝瓜两小根相克食物豆腐一块相...
发布时间：2017-10-27 10:17
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 酥皮部分 低筋面粉100克 糖粉55克 无盐黄油（冷藏）80克...
发布时间：2017-10-27 10:13
健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料蒜苗数根相克食物 美极鲜酱油适量醋适量相克食物麻油适量 老干妈适量凉拌...
发布时间：2017-10-27 10:12
食材用料面粉500克 水适量 五香粉适量 盐适量食用油适量家常大饼的做法1.面粉放入容器2.加适量水和成软硬适当的面团盖保鲜膜醒20...
发布时间：2017-10-27 10:11
健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料莲子500克相克食物莲子心茶的做法1.用小刀或剪刀在莲子中间横划一圈，使莲子壳上出...
发布时间：2017-10-27 10:11
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 新鲜山楂500克麦芽糖60克冰糖80克相克食物白砂糖80克（自行加减）相克食物 纯净水...
发布时间：2017-10-27 10:09
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鸡肉：温中、补精益髓、益气食材用料土豆2个相克食物鸡肉三百克(一个大鸡腿)相克食物油适量 盐...
发布时间：2017-10-27 10:07
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆4个相克食物 夏橙1个芝士少许相克食物 椒盐适量橙味土豆泥的做法1.土豆去皮准备好2...
发布时间：2017-10-27 10:06