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牙签肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-21 14:25:33  阅读:9370 来源:本站原创 作者:游鸿明

健康功效 羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管花椒:温中、止泻、止痛食材用料羊肉200克相克食物油适量 盐适量葱适量相克食物花椒适...

健康功效

羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

羊肉200克相克食物适量
适量适量相克食物
花椒适量淀粉适量
生抽适量料酒适量
孜然适量芝麻适量相克食物
辣椒面适量

牙签肉的做法

  • 1.羊肉切一寸长备用。

  • 2.把羊肉放入盆里

  • 3.加入葱段,生抽半小勺

  • 4.放入花椒十粒

  • 5.加入适量的半小勺料酒,少半小勺盐,加一小勺食用油

  • 6.加入适量半小勺糖

  • 7.放入一小勺淀粉搅拌均匀,腌一个小时。

  • 8.用牙签把腌好的羊肉穿成串备用。

  • 9.锅加油,烧成七成热。

  • 10.放入牙签肉,小火炸熟即可

  • 11.装盘撒上孜然,芝麻,辣椒粉拌匀即可。