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蜜汁土豆的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-21 14:35:43  阅读:48 来源:本站原创 作者:纪敏佳

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料土豆一个相克食物 山楂粒...

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

土豆一个相克食物 山楂粒
蜂蜜相克食物白糖相克食物

蜜汁土豆的做法

  • 1.土豆一个。

  • 2.山楂粒少许。

  • 3.蜂蜜少许。

  • 4.白糖少许。

  • 5.土豆去皮切小三角块、泡在水中十分钟去除表面淀粉。

  • 6.炒锅中放油烧至五成热时下入土豆粒炸熟、表面微黄即可。

  • 7.把炸好的土豆块捞出装盘。

  • 8.炒锅放适量的水、水开后加入白糖、不断搅拌糖汁、待糖熬化时即可加入蜂蜜、山楂粒搅拌均匀。

  • 9.把汤汁浇在炸制好的土豆块上即可。