健康功效
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 红棕鱼12只 | 葱1小把相克食物 |
| 红辣椒2根 | 蒜5瓣相克食物 |
| 姜1块相克食物 | 油适量 |
| 生抽5大勺 | 老干妈2大勺 |
| 盐1小勺 | 清水适量 |
红烧红棕鱼的做法
1.鱼，去鳞片，内脏，洗净装盘备用
2.在鱼背划两道，好入味
3.用中小火煎，煎好先盛出备用
4.锅中留点油，放入红辣椒，姜丝爆香
5.把鱼倒入锅中，加适量清水，五大勺生抽，两大勺老干妈，一小勺盐，盖上锅盖焖两分钟
6.放入葱，蒜，翻一下，再盖上锅盖焖三十秒
7.装盘，出锅喽
红烧红棕鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 07:47:23 阅读：4856
来源：本站原创 作者：杜德伟健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 红棕鱼12只葱1小把相克食物 红辣椒2根蒜5瓣相克食物姜1块相克食物油适量 生...