健康功效
黄秋葵：调经、通乳、利咽
醋：消食积、解毒、补血
红糖：健脾、益气、补血
食材用料
| 黄秋葵 | 醋相克食物 |
| 香油 | 红糖相克食物 |
| 蒜相克食物 | 醋相克食物 |
| 生抽 | |
凉拌黄秋葵的做法
1.黄秋葵清洗干净；锅里的水煮开后加入黄秋葵；
2.加入几滴食用油；煮两分钟后拿出放在凉水里过凉；
3.用剪刀剪成小段，同时去掉果蒂；
4.放入适量的生抽，蒜泥，醋，一点红糖和香油搅拌均匀即可。
凉拌黄秋葵的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 19:54:25 阅读：4065
来源：本站原创 作者：张惠妹健康功效 黄秋葵：调经、通乳、利咽醋：消食积、解毒、补血红糖：健脾、益气、补血食材用料黄秋葵醋相克食物香油红糖相克食物蒜...
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