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凉拌青萝卜丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-24 22:12:59  阅读:2435 来源:本站原创 作者:陆毅

健康功效 青萝卜:消食积、化痰、清热红椒:温中、开胃、消食食材用料青萝卜半个相克食物红椒一个 白芝麻一把 芝麻辣椒油2-3勺香...

健康功效

青萝卜:消食积、化痰、清热
红椒:温中、开胃、消食

食材用料

青萝卜半个相克食物红椒一个
白芝麻一把 芝麻辣椒油2-3勺
香油一勺 生抽一小勺
米醋两小勺相克食物 鸡精适量少
白糖一勺相克食物

凉拌青萝卜丝的做法

  • 1.青萝卜去皮洗净

  • 2.切成细丝

  • 3.取一小碗,放入生抽,盐,芝麻辣椒油,醋,香油,鸡精,白糖,调拌均匀成料汁

  • 4.红椒切丝放到萝卜碗里,把小碗的料汁浇到青萝卜上,拌匀

  • 5.装盘,再洒些熟芝麻