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椒盐鱼块的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-25 21:23:38  阅读:8096 来源:本站原创 作者:张含韵

健康功效 带鱼:补虚、解毒、止血食材用料 椒盐2小勺带鱼5块相克食物椒盐鱼块的做法1.带鱼洗净,用刀划几刀2.准备好椒盐3.锅中加...

健康功效

带鱼:补虚、解毒、止血

食材用料

椒盐2小勺带鱼5块相克食物

椒盐鱼块的做法

  • 1.带鱼洗净,用刀划几刀

  • 2.准备好椒盐

  • 3.锅中加油烧热,放入带鱼

  • 4.煎至两面金黄即可

  • 5.摆入盘中

  • 6.均匀撒上椒盐就可以吃啦