健康功效
哈密瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀
食材用料
| 自制酸奶250毫升 | 水蜜桃1个 |
| 哈密瓜4块相克食物 | |
酸奶水果冰棍的做法
1.准备食材，酸奶，哈密瓜，水蜜桃。
2.哈密瓜切皮切小块，水蜜桃去皮去核切碎块
3.水果装入料理杯中，加入酸奶。
4.拧紧刀头盖，顺间打成奶昔。
5.浓稠度像这样挂杯壁，打制过程不加一滴水。
6.冰棍模具提前用水清洗干净，然后把冰棍棍插入模具孔中。
7.然后把刚打好的酸奶水果浓汁倒满模具中。
8.盖上冰棍模具盖，稍微震动几下把里面的气泡，放入冰箱冷冻5-6小时
9.脱模后装入口袋，放回冰箱冷冻随吃随取。
10.完整脱摸^_^