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酸甜山药的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-29 16:27:42  阅读:9531 来源:本站原创 作者:林佑威

健康功效 番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料铁棍山药适量相克食物番茄酱适量相克食物酸甜山药的做法1.山药放...

健康功效

番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

铁棍山药适量相克食物番茄酱适量相克食物

酸甜山药的做法

  • 1.山药放蒸锅里蒸熟

  • 2.扒皮待用

  • 3.番茄酱加入适量白糖

  • 4.加适量清水搅拌均匀

  • 5.锅中放油,倒入料汁

  • 6.煮至粘稠放入山药,别每根山药都裹上料汁

  • 7.收好汤汁,盛盘