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煮毛豆的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-04 18:07:20  阅读:2658 来源:本站原创 作者:郑秀文

健康功效 毛豆:健脾、益气、清热解毒食材用料毛豆适量相克食物 盐多一点因为带壳不好进味辣椒随个人口味相克食物 姜蒜适量 大料...

健康功效

毛豆:健脾、益气、清热解毒

食材用料

毛豆适量相克食物多一点因为带壳不好进味
辣椒随个人口味相克食物 姜蒜适量
大料.花椒适量 鸡精适量

煮毛豆的做法

  • 1.准备食材,毛豆剪刀剪去两头,清洗干净

  • 2.锅中加入清水,放盐,干辣椒,花椒,大料,姜蒜煮开

  • 3.开后放入毛豆继续煮制毛豆熟,不要盖盖子

  • 4.放鸡精捞出装盘