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青椒土豆片的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 05:02:50  阅读:3199 来源:本站原创 作者:陈乔恩

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿食材用料土豆3个相克食物青椒1个相克食物油适量蒜适量相克食物 盐适量干辣椒2个相克食物青椒土...

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿

食材用料

土豆3个相克食物青椒1个相克食物
适量适量相克食物
适量干辣椒2个相克食物

青椒土豆片的做法

  • 1.土豆洗净去皮切片后泡在水里,以免变色。

  • 2.青椒洗净切块。

  • 3.蒜切片备用

  • 4.土豆片沥水待用

  • 5.热锅倒油,待油温7成热时下入蒜和干辣椒。

  • 6.倒入土豆片翻炒。

  • 7.下入青椒块

  • 8.加入盐翻炒均匀后至土豆片断生即可出锅装盘。

  • 9.成品图