食材用料
| 面条适量 | 蔬菜适量 |
| 蒜泥适量 | 香油适量 |
| 鸡精适量 | 糖适量相克食物 |
| 辣椒油适量 | 盐适量 |
| 花椒粉适量 | 姜水适量 |
| 熟芝麻适量 | |
凉面的做法
1.将面条和蔬菜放入沸水中煮熟
2.将煮熟的面条放入凉水中放凉
3.将盐，蒜泥，鸡精，花椒粉，姜水，芝麻，糖，香油，辣椒调成汁
4.将面条从冷水中取出沥干，将调好的汁拌均匀即可。
凉面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-04 20:54:38 阅读：9770
来源：本站原创 作者：柏栩栩食材用料 面条适量 蔬菜适量 蒜泥适量香油适量 鸡精适量糖适量相克食物 辣椒油适量 盐适量花椒粉适量 姜水适量 熟芝麻适量凉面的...