资讯正文

微波黑椒南瓜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 14:42:00  阅读:7163 来源:本站原创 作者:孙悦

健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜300克相克食物 盐半茶勺糖1茶勺相克食物 黑胡椒粉微波黑椒南瓜的做法1.南...

健康功效

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

南瓜300克相克食物半茶勺
1茶勺相克食物 黑胡椒粉

微波黑椒南瓜的做法

  • 1.南瓜洗净。

  • 2.去皮,切均匀小块。

  • 3.放入微波容器中微波高火四分钟。

  • 4.取出南瓜,看看有没有软透,用筷子轻轻一戳能穿透即可。

  • 5.放入调味品。

  • 6.拌均即可。