腌肉的做法和食材用料及健康功效

食材用料

腌肉的做法

• 1.将两大块夹心猪肉估计7斤放到玻璃大碗中，粗盐500g备用。最好选在冬至时节，腌制一月时恰逢隆冬挂出来晒。

• 2.将盐均匀撒在肉上。

• 3.用手将盐搓匀，使肉表面充分覆盖盐份。

• 4.搓摸均匀后再撒盐至上表层。

• 5.然后用大理石压肉，过两天出水再将肉翻个继续压石至一个月。

• 6.一月后将肉清洗，再浸泡24小时。

• 7.挂出阳光下曝晒，多天后会流油，此时肉香味已浓。直至晒半个月余收好挂阴凉处，随时可割一块烧制享用。

• 8.菜中加点腌肉奇香无比，胃口大开。