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双色馒头的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-11 00:00:45  阅读:7658 来源:本站原创 作者:连凯

食材用料面粉400克 紫薯粉10克 酵母4克砂糖4勺相克食物双色馒头的做法1.将面粉分成两份,其中一份加10克紫薯粉,每份面粉各加2克...

食材用料

面粉400克 紫薯粉10克
酵母4克砂糖4勺相克食物

双色馒头的做法

  • 1.将面粉分成两份,其中一份加10克紫薯粉,每份面粉各加2克酵母,两勺砂糖

  • 2.加入适量清水,用筷子搅拌成棉絮状

  • 3.两个颜色面团,分别揉成光滑不沾手的面团

  • 4.盖上保鲜膜,醒20分钟

  • 5.面团醒至两倍大

  • 6.揉排出气体,无大气泡即可,搓成条状

  • 7.用刮刀,分割成大小均匀的剂子

  • 8.用擀面杖擀薄,擀宽面皮

  • 9.两张面皮,叠一起

  • 10.从两边往中间卷起

  • 11.用刮刀割成一个个馒头形状

  • 12.放上蒸屉,醒15分钟

  • 13.开大火蒸15分钟

  • 14.15分钟后,关火虚蒸2-3分钟再揭盖

  • 15.成品图