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糖醋苦菊的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-11 03:51:00  阅读:4062 来源:本站原创 作者:责任编辑NO。石雅莉

健康功效 苦菊:清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力食材用料苦菊1颗相克食物 小番茄数粒醋50毫升相克食物 生抽10毫升麻油数滴...

健康功效

苦菊:清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力

食材用料

苦菊1颗相克食物 小番茄数粒
50毫升相克食物 生抽10毫升
麻油数滴 黑胡椒粉适量

糖醋苦菊的做法

  • 1.洗净的苦菊一颗去掉根部

  • 2.切三段装盘

  • 3.小番茄洗净

  • 4.切一分二

  • 5.围边点缀

  • 6.白糖两大勺入锅

  • 7.加醋 生抽 小火至糖融化

  • 8.麻油

  • 9.黑胡椒研磨粉

  • 10.待糖融化后滴入麻油,黑胡椒粉搅拌均匀。

  • 11.淋上料汁可以动筷了