健康功效
山药：止泻、健脾、补肺
食材用料
| 山药l根相克食物 | 玉米淀粉2勺 |
| 白糖2勺相克食物 | 芝麻适量相克食物 |
| 油适量 | |
零食一一山药条的做法
1.山药洗净，切段，上锅蒸熟。
2.把山药皮去掉。
3.然后压成泥，加玉米淀粉，糖搅匀。
4.用勺盛一点山药泥，放手心揉成团，盘子上撒上芝麻，撮山药条滾上芝麻。
5.油锅热油
6.放入山药条炸。
7.炸到金黄色捞出放在吸油纸上放凉。
零食一一山药条的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 14:50:03 阅读：3429
来源：本站原创 作者：马景涛健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料山药l根相克食物 玉米淀粉2勺白糖2勺相克食物芝麻适量相克食物油适量零食一一山药条的...
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