清蒸丝瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

丝瓜：解毒、凉血、清热化痰
西红柿：暖肝、健胃、消食积
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

清蒸丝瓜的做法

• 1.丝瓜削皮洗净

• 2.切一厘米薄片置盘摆心形（中间切小块填满）

• 3.西红柿切小块

• 4.把小块西红柿放在丝瓜上面呈心形，在丝瓜上面撒适量盐和味精

• 5.再切两片西红柿放在丝瓜中间，放入蒸锅里蒸10分钟即可

• 6.成品图