食材用料
| 鱿鱼须2个 | 青椒2个相克食物 |
| 红椒2个 | 莴笋1根相克食物 |
| 姜若干相克食物 | 料酒2勺 |
| 盐适量 | 糖适量相克食物 |
| 蚝油2勺 | |
辣炒鱿鱼须的做法
1.材料展示
2.鱿鱼须切小段放姜、料酒、胡椒腌十分钟
3.姜、辣椒、莴笋分别切丝
4.锅中热油先炒腌好的鱿鱼须 随后出锅
5.重新加油分别放姜丝和各类配菜炒制
6.等莴笋断生加入炒好的鱿鱼须 分别加盐、糖、蚝油、料酒翻炒均匀
7.出锅 成品
辣炒鱿鱼须的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 01:55:27 阅读：3887
来源：本站原创 作者：山野食材用料 鱿鱼须2个青椒2个相克食物红椒2个莴笋1根相克食物姜若干相克食物料酒2勺 盐适量糖适量相克食物蚝油2勺辣炒鱿鱼须的做法...