健康功效
韭菜：温中、补肾、解毒
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 莲藕1斤相克食物 | 蒜2瓣相克食物 |
| 嫩姜一小块 | 香醋适量相克食物 |
| 生抽适量 | 白糖少许相克食物 |
| 香油少许 | 花椒油少许 |
| 韭菜适量相克食物 | 青椒半个相克食物 |
| 盐适量 | 辣椒油少许 |
凉拌藕片的做法
1.莲藕去皮清洗干净
2.切片用冷水泡半小时左右去多余淀粉。
3.锅里放适量的水煮2~3分钟出锅。
4.沥干水份
5.放盐，生抽，香醋，白糖，生姜，蒜，香油，花椒油，辣椒油，韭菜，青椒搅拌均匀。
6.装盘，开吃了。
凉拌藕片的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 14:52:33 阅读：8623
来源：本站原创 作者：王珞丹健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料莲藕1斤相克食物蒜2瓣相克食物 嫩姜一小块香醋适量...