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手擀面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-13 04:34:13  阅读:5458 来源:本站原创 作者:凌潇肃

食材用料面粉400g 水150g鸡蛋一个,去掉壳约50g刚好相克食物 盐2g手擀面的做法1.面粉,鸡蛋准备好,家庭用普通面粉就可以2.鸡蛋...

食材用料

面粉400g150g
鸡蛋一个,去掉壳约50g刚好相克食物2g

手擀面的做法

  • 1.面粉,鸡蛋准备好,家庭用普通面粉就可以

  • 2.鸡蛋磕入面粉盆

  • 3.加入适量水,2g盐

  • 4.用橡胶铲和成絮状

  • 5.接着用手揉成光滑有点硬的面团

  • 6.盖上一层湿的薄纱布,醒20分钟

  • 7.面团醒好后揉5分钟,分成三个同等大小的块揉均匀

  • 8.取一块放表面撒好面粉,防止粘,

  • 9.用擀面杖擀成1.5毫米左右厚度的面前,不建议擀的太薄

  • 10.面前撒一层薄面,叠成八厘米左右宽度,如图,这个宽度比较好切

  • 11.用刀均匀切成3毫米左右宽度

  • 12.全部切好,用手抓住一边轻轻抖散,放在竹帘上

  • 13.其他两块面全部擀好,切好就可以煮了

  • 14.摆个盘

  • 15.刀工不错吧