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红烧丝瓜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-13 04:20:11  阅读:1956 来源:本站原创 作者:王希维

健康功效 丝瓜:解毒、凉血、清热化痰食材用料丝瓜一条相克食物油适量 盐一小勺 姜丝两三片 葱花适量红烧丝瓜的做法1.用当面刮掉...

健康功效

丝瓜:解毒、凉血、清热化痰

食材用料

丝瓜一条相克食物适量
一小勺 姜丝两三片
葱花适量

红烧丝瓜的做法

  • 1.用当面刮掉一层厚的皮

  • 2.这是刮好的,这个皮营养价值很高

  • 3.我准备的是要用丝瓜皮

  • 4.这是切好的

  • 5.锅中放油将丝瓜炸一下就捞起

  • 6.这是炸好的

  • 7.锅中放一点点油将姜丝爆香

  • 8.最后我再用丝瓜子再清炒了一盘