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红烧扒皮鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 16:04:04  阅读:549 来源:本站原创 作者:任港秀

食材用料 扒皮鱼两条葱适量相克食物姜适量相克食物蒜适量相克食物辣椒少许相克食物红烧扒皮鱼的做法1.扒皮鱼打理干净,葱姜蒜辣...

食材用料

扒皮鱼两条适量相克食物
适量相克食物适量相克食物
辣椒少许相克食物

红烧扒皮鱼的做法

  • 1.扒皮鱼打理干净,葱姜蒜辣椒备用

  • 2.油烧热放人葱姜辣椒爆香

  • 3.倒入扒皮鱼,在锅里两面煎一下

  • 4.放人适量白糖,少许醋,放人大蒜头,料酒,盐,鸡精,老抽,加入少许水,敞盖煮至收汁

  • 5.收完汁,撒上葱花,装盘上桌