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咖喱鸡块的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 18:52:50  阅读:8961 来源:本站原创 作者:天心

健康功效 鸡腿:温中、补精益髓、益气土豆:和胃、解毒、消肿洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料鸡腿相克食物土豆相克食物洋葱相克...

健康功效

鸡腿:温中、补精益髓、益气
土豆:和胃、解毒、消肿
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

鸡腿相克食物土豆相克食物
洋葱相克食物胡萝卜相克食物
咖喱相克食物

咖喱鸡块的做法

  • 1.将所有材料切块

  • 2.热锅凉油30克

  • 3.油热后将所有材料下锅翻炒

  • 4.加热水(盖住材料的量)

  • 5.大火烧开,并将泡沫去掉

  • 6.转中火煮10分钟

  • 7.关火,将咖喱放入材料中,完全融化

  • 8.开小火,煮一分钟

  • 9.大功告成